برچسب ها
برچسب: بهترین ساعت خواب
ناگهانی از خواب بیدار شدن به همراه جیغ و حرکت... نوعی اختلال خواب بوده که ناشی از ترس شبانه است... و بیشتر در کودکانی که بهداشت خواب در آنها رعایت...
به راه های درمان اختلال خواب در کودکان گفت کودکان... نیاز به ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند توصیه می شود... از ۹ شب دیرتر نخوابند به گزارش شفا آنلاین غلامرضا... با اختلال خواب در کودکان اظهار داشت این مشکل جزو...
کد خبر: ۲۰۵۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
خروپف علامت بیماری تنفسی حین خواب است و احتمال بروز...
شفا آنلاین> سلامت> رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه... حین خواب است و احتمال بروز سکته های قلبی< heart... تنفس او حین خواب قطع می شود اکسیژن رسانی به... به دنبال درمان بیمار باشند صادق نیت افزود خواب یک...
کد خبر: ۲۰۵۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
مشارکت درکارگروهی اهمیت دادن به تغذیه سالم ساعت خواب و... و اندکی قدم زدن پس از هریک ساعت نشستن پشت... انتخاب ساعت و نوع کار می تواند درافزایش انگیزه کارکنان...
کد خبر: ۲۰۵۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
مدت شود بهبود کیفیت خواب تعادل قند خون < blood... به رژیم غذایی نیست مطالعات نشان داده اند که خواب... افزایش دهد کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش... تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید ورزش کافی...
کد خبر: ۲۰۵۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
است و به طور معمول پس از گذشت چند ساعت... ساعت خواب دراز کشیدن فرایند هضم غذا را مختل می... سنگین به خواب روید موجب می شود دستگاه گوارش به... مشکل نفخ معده از خواب بلند شوید به همین دلیل...
کد خبر: ۲۰۵۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
دهند 4 فقدان خواب یا کم خوابی از جمله مواردی... کنند که حتما روزانه هشت ساعت خواب کامل داشته باشند...
کد خبر: ۲۰۵۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
می دهد ۷- افزایش هوشیاری اگرچه داشتن ۸ ساعت خواب... اگر در حین کار خواب آلوده می شوید نیازی نیست... افزایش فعالیت مغزی با خواب آلودگی های میان روزی مقابله...
کد خبر: ۲۰۴۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
امروزه اختلال بی خوابی یکی از بیماری های شایع زندگی... در عصر مدرن است افراد پس از ساعت ها کار... روزانه نمی توانند شب هنگام به استراحت بپردازند و ساعت... ها در تخت خواب خود بیدار هستند...
بی خوابی مزمن می آید تا این مشکل در انسان... خوابی insomnia یکی از بیماری های شایع زندگی در عصر... مدرن است افراد پس از ساعت ها کار روزانه نمی... توانند شب هنگام به استراحت بپردازند و ساعت ها در...
کد خبر: ۲۰۴۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
خوابی بچه های سنین ۵ تا ۱۲ سال حداقل به... ۱۱ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و نوجوانان... هم به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب تأمین این ساعت... های خواب به نظر سخت نمی آید اما با در...
کد خبر: ۲۰۴۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
این چشم بند جدید می تواند ساعت بیولوژیکی بدن افراد... را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم کند ...
شفا آنلاین این چشم بند جدید می تواند ساعت بیولوژیکی... بدن افراد را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم... خواب برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن افراد استفاده می کند... چشم بندی برای درمان بی خوابی به گفته محققان پالس...
کد خبر: ۲۰۳۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بماند استرستان را مهار کنید به اندازه کافی بخوابید 7... تا 8 ساعت خواب شبانه می تواند به ترمیم و... این کار بهترین راه برای کمک به جلوگیری از عفونت... در دوران سالمندی در بهترین وضعیت نگه داریم حافظه تان...
کد خبر: ۲۰۳۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
به بهترین نحو آب بدنتان تأمین شود فعال باشید ورزش... میوه میل کنید سیب بهترین گزینه است خواب را فراموش... نکنید البته منظورمان این نیست که تا لنگ ظهر بخوابید... شده است اما می خواهیم بگوییم که در طول خواب...
کد خبر: ۲۰۳۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
ها از شما سریع تر هستند همه باید ٨ساعت بخوابند... به حداقل ٨ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارد اما... برخی از افراد با ٨ساعت خواب نیازشان برطرف می شود... و در مقابل برخی دیگر با ٩ ٧ یا ٤ساعت...
کد خبر: ۲۰۲۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد در صورتی که... نتوانید 8 ساعت بخوابید کم خوابی تان افزایش می یابد... اگر روز دوشنبه 5 ساعت سه شنبه 6 ساعت و... چهارشبنه 7 ساعت بخوابید در مجموع 6 ساعت 6=1+2+3 کمبود...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> وقتی می توانید خوب بخوابید که... خوابی و تلاش برای خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب<... شما برای بهتر کارکردن به میزان مشخصی یعنی 8 ساعت... خواب در شبانه روز نیاز دارد در صورتی که نتوانید...
کد خبر: ۲۰۲۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
شفا آنلاین> سلامت> زولپیدم یک آرام بخش است که خواب... خواب یا مبتلا به مشکلات خواب بی خوابی داشته باشد... مزمن ریه copd آپنه خواب تنفس در حین خواب متوقف... قانون است اگر شما فرصت ۷ تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۲۰۱۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و بروز کج خلقی...
کمبود خواب در کودکان موجب کاهش اندازه تلومرهای کروموزوم آن... بین 9 تا 11 ساعت خواب داشته باشند به گزارش... بیداری و کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و بروز... کودکان شود اندازه تلومر در کودکانی که دارای کمبود خواب...
کد خبر: ۲۰۱۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
پس وقتی از خواب بیدار شدید انتخاب های درستی کنید... چند دقیقه خواب اضافی هیچ سودی برایتان ندارد و حتی... چرخه ی جدیدی از خواب وارد مرحله ی خواب عمیق... کسل شوید و ممکن است تا ساعت ها این احساس...
کد خبر: ۲۰۱۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
ماست خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می...
هم بخوابم تاثیری ندارد برای رفع کسالت و بی حالی... طب سنتی را در رابطه با خوردن خوابیدن و حتی... و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی... اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید اولین...
کد خبر: ۲۰۱۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
شما اختلال ایجاد می کنند اگر از برنامه خواب منظمی... ورزش بهره مند شوید برنامه خواب منظم داشته باشید اگر... از برنامه خواب منظمی برخوردار نیستید باید خود را برای... خواب ناکافی موجب افت سوخت و ساز بدن می شود...
کد خبر: ۲۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
عاداتی مانند خوابیدن تا دیروقت تفریحات و دست کشیده و... حدود 3تا 4ساعت به تمرین می پردازد و برنامه غذایی سفت... 2010 درباره اش ساخته و پخش شد بیان کرد روزی 8ساعت... می خوابد و صبح ها هم زودتر از خواب بیدار می شود نیاز...
کد خبر: ۲۰۱۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
آخرین اخبار